韓國明星都在吃的雞胸肉快瘦餐：平均300卡，吃得飽也能瘦得了！ 好書推薦













韓國明星都在吃的雞胸肉快瘦餐：平均300卡，吃得飽也能瘦得了！

  • 譯者：陳宜慧
  • 出版社：高寶

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/02/27
  • 語言：繁體中文


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＊不用忌口，能開心大口吃肉的瘦身法
＊超簡單的料理法，上班族花15分鐘就能輕鬆上菜
＊破除一般人對雞胸肉吃起來口感較乾、硬的印象，將雞胸肉的美味發揮至極致
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活用沾醬、香料、醃漬、浸泡烹飪法，讓雞胸肉好吃、開胃、吃不膩！

☆超簡單料理法，初學者都能輕鬆上手！
☆15分鐘就能填飽忙碌上班族的胃！
☆沙拉、排餐、三明治、手捲、日式飯糰、義大利麵……等，多樣選擇好滿足！
☆平均約300卡，有效控制熱量攝取，想瘦就瘦！

作者簡介

李良知

養身料理專家。在韓國主修家庭教育學。曾於日本東京糕點學校修習糕點麵包製作課程，並學習食品事業經營，後至法國和瑞士再次重新學習糕點和麵包製作。在日本生活的十餘年間因致力於養身料裡的學習而取得FLA(food & lifestyle adviser)飲食生活指導師的執照。

目前則於研究所攻讀食品營養學博士學位，同時在金浦大學、中央大學產業研究所等任教，並開設養身餅乾課程。著有〈自然主義蔬食料理〉、〈超簡單的健康飲食之道〉、〈提升免疫力的配方〉、〈謝謝您，料理老師〉等書。
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內容來自YAHOO新聞

朴槿惠 將力促中日韓會談

工商時報【記者賴湘茹╱綜合報導】

韓國總統朴槿惠將於9月2日至4日訪中，並在3日出席於北京舉行的抗戰70週年紀念活動，但仍未確定是否出席閱兵。同時根據日媒報導，朴槿惠此行可望與大陸國家主席習近平進行領導人會談外，韓方亦想藉此行與中方磋商10月在韓國舉行中日韓領導人會談的事宜。

另一方面，日前傳出日本首相安倍晉三可能於9月3日訪中，中日官方皆在19日雙雙否認此事，指媒體的相關報導「都不是事實」。不過，根據日經中文網報導，在安倍日前發表二戰結束70週年談話後，中、韓官方抑制了各自內部的批評聲音，顯示對中日韓領導人會談態度積極。

對於朴槿惠訪中一事，韓聯社引述青瓦台外交安全首席秘書朱鐵基表示，朴槿惠將於9月3日出席在北京舉行的紀念抗日戰爭暨二戰勝利70週年活動，當日下午轉往上海，出席上海大韓民國臨時政府舊址重新開放儀式。

朱鐵基指出，朴槿惠訪中期間，預計將舉行中韓雙邊領導人會談，惟目前雙方仍未最後敲定。

根據日經中文網報導，韓國方面正積極於10月舉行中日韓領導人會談，韓方希望在10月中的美韓領導人會面前舉行中日韓領導人會談，意在向美方表明其致力於日韓關係改善的姿態，並在中美兩大強國間追求平衡外交。

至於安倍訪中一事，日經中文網引述相關人士透露，中方對安倍訪中抱有強烈期待，中日雙方正就安倍訪中一事密切磋商；日本每日新聞更直接稱安倍擬於9月3日下午訪中，錯開上午的閱兵；惟19日中日官方皆跳出來否認此事。

大陸外交部19日對此表示「沒有聽說」，重申邀請各國領導人出席的是「9.3紀念活動」；日本官房長官菅義偉也表示「一切尚未決定」。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/朴槿惠-將力促中日韓會談-215008734--finance.html













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